【高雄低卡便當推薦】Do Eat 即食低卡健康餐廚│清爽原味也可以很好吃！鳳山健康餐盒│文山特區美食│高雄美食│外送美食 @ 高雄美食。茉莉小姐說說話

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現代社會健康意識提升，經歷幾番食安風暴，越來越多人懂得追求吃食物原型，少精緻加工，不要過度調味，加上健身運動風氣提昇，吃飯要認真計算熱量卡路里，健康餐盒、水煮便當如雨後春筍般在市面上出現，吃得簡單輕巧無負擔，已成一種流行。

我們家本來就蠻常自己煮，喜歡自己煮在家吃，很重要的原因就是「自己煮的比較清爽」，不過因為我本身也要工作，不可能耗大半天時間，煮完早餐，洗菜備料，又煮午餐，吃完午餐休沒兩三個小時，又接著下一回合洗菜備料煮晚餐（何況還有事後洗碗、清潔、善後，真的很累人），外面的便當我們也常吃，還好現在有很多健康餐盒可以選擇。